No dia 16 de outubro, a EB2,3 de Capelas celebrou de forma especial o Dia Mundial da Alimentação, uma data reconhecida internacionalmente com o objetivo de sensibilizar para a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Para marcar esta ocasião, foi organizada uma ação que envolveu toda a comunidade escolar, incluindo alunos, professores e assistentes operacionais.
Como parte das comemorações, foi oferecido a todos um pequeno-almoço saudável, cuidadosamente preparado para destacar os benefícios de escolhas alimentares nutritivas. O menu foi pensado para ser equilibrado e incluiu:
- Um laticínio (como leite ou iogurte),
- Uma peça de fruta fresca, essencial para fornecer vitaminas e fibras,
- E um pão com queijo ou fiambre, garantindo uma boa fonte de proteínas e carboidratos.
A atividade decorreu de forma extremamente positiva, com uma grande adesão por parte de todos os alunos, que participaram ativamente. Além de proporcionar uma refeição saudável logo no início do dia, o evento também serviu como um momento educativo, promovendo a consciência sobre a importância de manter hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Este tipo de iniciativa reforça o compromisso da nossa escola com o bem-estar e a saúde da comunidade escolar, incentivando práticas que podem contribuir para a formação de hábitos alimentares que se prolonguem ao longo da vida. O Dia Mundial da Alimentação não foi apenas uma celebração, mas também uma oportunidade de aprendizagem e reflexão sobre o impacto da alimentação na nossa saúde e qualidade de vida.
A aceitação desta atividade foi muito positiva, com os alunos a mostrarem-se entusiasmados e interessados, demonstrando que a promoção de uma alimentação saudável pode ser integrada de forma eficaz no ambiente escolar, contribuindo para um futuro mais saudável para todos.
A Equipa Saúde Escolar